Venerdì! Come è andata la tua settimana? Spero che sia stato fantastico! Tuttavia, se non era così come un uomo al lavoro, ha rubato tutta la tua crema o un hoochie sta cercando di prendere la tua dolce metà, ho qualcosa che può aiutarti di seguito. I miei nuovi video 5 minuti di corsa riscaldati …
Running in Las Vegas Tips
Bene. Ho combattuto per ammalarmi dalla scorsa settimana quando sono arrivato a Orlando. L’ho sentito non appena siamo atterrati e abbiamo provato invano a bere 6 Emergen-CS nelle speranze davvero che avrebbero annullato i germi. Non mi sono mai ammalato in panchina, tuttavia ho la tosse più disgustosa che sta appena andando via. I miei …
Skinny Peach Crisp per uno
Sono ossessionato dal sud. Sfortunatamente, il mio accento meridionale non sta arrivando troppo alla grande, non importa quante volte guardo il vento. (Va notato che ho scritto “Gone With the Wine”.) I miei ultimi video Golden Retriever non prenderà le sue pillole! Altri video 0 secondi di 2 minuti, 19 secondi Prossimo Allenamento core in …
Solo la punta: correre in condizioni di caldo
questa domenica mentre passavo da oltre il miglio 12,9 al veicolo ho visto un giovane ragazzo dall’aspetto a forma crollato sul lato della strada. (Era così vicino ai medici di superficie erano già con lui.) Era consapevole, tuttavia non rispondeva veramente alle domande. Non potevo aiutarmi, quindi sono andato avanti. Poi, alcuni prati giù ho …
Ho appena visto tutto il mio scheletro e ho scoperto il mio grasso corporeo
ciao! Oggi ho fatto una scansione DXA specifica per il corpo. È uno dei metodi più precisi per testare il grasso corporeo e il muscolo magro. così come è stato incredibilmente interessante! A un certo punto ho detto: “Questa è la cosa più bella che io abbia mai visto !!” così come la persona che …
Va bene camminare quando corri?! Vlog
Chiedi ad oggi che un vlog monicano è dalle più importanti preoccupazioni di Facebook del giorno, “Va bene camminare quando corre?!” Oltre a “Non mi piace quando faccio pause di camminata – esattamente come posso andare avanti?” I miei ultimi video Quello che mangio in un giorno – Runner Edition Quello che ho mangiato in …
L’inverno che corre come vestirsi a diverse temperature
anni fa ho letto che 55 gradi è la temperatura ideale per correre. E anche se sono una ragazza calda per le mie ossa, sono completamente d’accordo sul fatto che per una lunga distanza è il clima migliore per lo sport. I miei nuovi video Memoir Jessica Simpson – Recensione del libro aperto Recensione del …
Surf City Half Marathon Report
Oggi è iniziato come qualsiasi altro tipo di giornata di gara, con PB&J e caffè. Allo stesso modo avevo un dilemma … Sono stato registrato per l’intera maratona, tuttavia ho scelto di fare la metà quando mi sono reso conto che non ero preparato come le lesioni per il pericolo di maggio e avrei avuto …
Nessun allenamento per le armi dell’attrezzatura per i corridori
Ciao! Come va? Qui sta andando alla grande! Ho fatto una buona corsa con alcune miglia veloci nella seconda metà questa mattina. Ho davvero bisogno di metterlo insieme immediatamente. Sono in missione. Post-run ho preparato un frullato verde e l’ho ricoperto di crocchie di mele. Amo questi! Di solito sono in cima ai miei frullati …
Blogging 101: Rompere la salute e il benessere, nonché il blog di fitness fisico
oggi a FitBloggin presenterò Blogging 101: irrompere nella salute e nel benessere, nonché nel blog di fitness fisico Se vuoi rispettare insieme alla mia presentazione utilizza questo link. Inviami la cartella di lavoro Salva La condivisione è la cura! Condividere Tweet Spillo Condividere Posta Condividere