a perdere grasso corporeo, non puoi concentrarti solo sull’assunzione calorica e sui rapporti macronutrienti. Devi pianificare i tuoi pasti in modo da poter decidere cosa devi mangiare e quando. Per perdere il grasso corporeo velocemente, è necessario consumare carboidrati, grassi e proteine in rapporti che sono i migliori per bruciare il grasso. È anche fondamentale …
Georgia Tech Athletics aggiunge consulenti senior
Cameron Cilano ricoprirà la nuova posizione di consulente senior per l’atletica nell’amministrazione di Georgia Tech Athletics, ha annunciato martedì il direttore dell’atletica leggera Todd Stansbury. Stansbury, che ha anche annunciato un capo dell’appuntamento del personale, ha affermato che “entrambe queste nuove posizioni svolgeranno ruoli significativi nel promuovere le nostre Maglia Chelsea FC priorità tattiche nella …
Il pranzo di Stealer
era un’enorme insalata a caso con gli avanzi in cima … Stavo per avere cracker sul lato, tuttavia non l’ho fatto. Invece ero un furto. I miei nuovi video Allenamento core in piedi da 4 minuti per i corridori Allenamento per gli addominali in piedi che puoi fare a casa. Nessun dispositivo di esercizi di …
Brooks Run ha contento ID Jerod Hontrath
Ciao! Non mi sento ancora al 100%, tuttavia la mia famiglia afferma che il mio 70% è come i 100 di una persona tipica, quindi molto probabilmente si è unito Sto pensando di correre per aiutare a ottenere un po ‘di normalità, tuttavia è ancora in discussione. Aggiornato: correva 2 miglia, tornò indietro 2. La …
Quest Protein Bar Giveaway
Ciao! Esattamente come stai? Sto andando abbastanza bene, tuttavia gli spuntini sono ancora una difficoltà questa settimana. Il mio dente meraviglioso è fuori controllo! Non sorprende, per quanto ancora frustrante. I miei ultimi video Prima di essere estranei recensioni Prima di essere estranei da Renee Carlino Review. Pensieri veloci e suggerimenti per gli audiolibri. La …
Il più piccolo messicano
ciao e buon lunedì! Ho iniziato la mia giornata con una corsa di 7 miglia. Obiettivo: la prossima volta che faccio questo percorso lo farò meno di un’ora! Ho usato l’ultimo del mio cottage di ananas come base della colazione. Diceva, dice che ci sono 4 porzioni in questo contenitore. La mia matematica deve essere …
Ricetta dei pancake proteici per le spezie per le vacanze
mi sono svegliato con una splendida alba rosa oggi! È stato così bello goderne una corsa lenta e facile (dove non sono caduto). I miei ultimi video Test di anticorpi Covid 19 Ho fatto il test di anticorpi Covid19. Ecco come è andato e i risultati! Altri video 0 secondi di 5 minuti, 19 secondi …
Una corsa al mercato degli agricoltori
abbiamo iniziato la giornata con una corsa prima dell’alba. Ero spaventato dalle colline, ma abbiamo trovato un percorso piuttosto piatto ed è stato divertente. Tutti si sono incontrati nella hall del Sir Francis Drake per fare circa 4 miglia. Non abbiamo dormito abbastanza, ma eravamo di buon umore. Post Run siamo tornati nella stanza per …