Holla. Come va? Sto bene. Ho corso questa mattina. Non sono stato autunnale per una volta, quindi ho fatto per me. I miei nuovi video Memoir Jessica Simpson – Recensione del libro aperto Recensione del nuovo libro di Jessica Simpson – Open Book. Il cantante e l’imprenditore versano trucchi e dietro le quinte sorprendono tutti …
One Windy Run
questa mattina mi aspettavo di fare un 6 mile con 4 miglia di tempo. Ma il vento era pazzo! Ho tenuto la testa giù in modo che la mia visiera non volasse via come ho fatto quello che potevo. Ci partiremo molto presto domani mattina, quindi questa è la mia ultima corsa in Florida per …
Torna sul piano di pista, nonché FitBlog e Operation Lovely Flashmob!
C’era così tanto da comporre su questa mattina che non potevo in forma in un solo post! Nell’acquisto per “tornare in pista” ho composto un piano … (fonte) Monica’s Back on Track Plan per la settimana del 15/04/2011: I miei nuovi video Marathon Training Day 1 Altri video 0 secondi di 3 minuti, 12 secondi …
Weight Loss Wednesday–The Zero scale
While out and about, I picked up a Dr. Zevia (soda sweetened with stevia). I’ve had these before and loved them, but today it was not good. Strano. I also chomped on some veggie chips on the way home. Then, I realized I’ve been making this a bigger practice lately. next year ‘not eating in …
Protein packed Cakes
happy Monday! I didn’t recognize I was wrong on Sunday set up as well as my routine called for 4 miles today with some stamina thrown in. So, I did 4 miles as well as will do my stamina after my morning client. You guys understand I have a deep passionate like for pancakes. It’s …
Wet Walk
Non vedevo l’ora di andare a casa questo pomeriggio. Fuori era piovoso e freddo e avevo una passeggiata di 3,4 miglia davanti a me. Boo. Non avevo davvero altra scelta che farlo, ma se avessi un modo per uscire da esso, avrei fatto. Avevo un ombrello, ma le mie mani si congelavano! La mia automobile …
Giovedì assetato – BRIVCI LA TUA ACQUA
Ciao e buon giovedì! Ieri sera ho festeggiato il giorno di Capodanno con piselli e salmoni con gli occhi neri. Ho anche preparato il riso integrale ma l’ho mangiato in una ciotola separata perché sono un adulto impazzito e posso sporcarci quante piatti che voglio ringraziarti. I miei ultimi video Allenamento core in piedi da …
Motivazione lunedì -25 giorni di fitness fisico giorno 16
Buon lunedì! Sono rimasti solo 9 giorni fino a Natale – sei pronto? I miei ultimi video Suggerimento in esecuzione Rimani in salute durante l’epidemia di Covid19 Suggerimento per rimanere in salute durante l’epidemia di coronavirus. Puoi correre e uscire durante il soggiorno in ordine di casa? Ecco un promemoria per aiutarti a evitare di …
How to stick to Your Beginner Running Program ideas from a Running instructor
4 ideas to stick with Your Beginner Running Program from The Run Experience’s instructor Holly Today I have a terrific post full of ideas on how to stick with your running plan – even when you want to quit – with Running instructor Holly. She’s an online instructor from The Run Experience. I recently interviewed …
Idea World Fitness Conference e Expo Day
La conferenza IDEA è una conferenza annuale per il fitness per i professionisti del fitness e del benessere. Questo è il mio primo anno a frequentare e sono rimasto completamente colpito da tutto. Ci sono oltre dieci sessioni in un momento nel corso di quattro giorni su tutti i tipi di argomenti relativi al fitness/benessere. …