La conferenza IDEA è una conferenza annuale per il fitness per i professionisti del fitness e del benessere. Questo è il mio primo anno a frequentare e sono rimasto completamente colpito da tutto. Ci sono oltre dieci sessioni in un momento nel corso di quattro giorni su tutti i tipi di argomenti relativi al fitness/benessere. I partecipanti possono scegliere di imparare nuove mosse TRX, seguire una lezione di calcio con una celebrità o ascoltare una lezione su verdure a foglia-solo per darti un’idea della gamma!
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Quest’anno la conferenza è stata a Los Angeles. Ho soggiornato presso il hotel convenzionale in centro – è molto moderno.
È stato bello che fossi da solo perché puoi pienamente in vista qualcuno in doccia e non c’è copertura.
(Idea è il nome dell’organizzazione, ma #IdeaWorld era l’hashtag, quindi continuo a andare avanti e indietro.)
La conferenza era al Los Angeles Convention Center, a circa un miglio dal mio hotel.
È meglio accanto a La Live e tutte le cose buone.
Ho dimenticato di dirtelo, il primo giorno Stuftmama e io eravamo gemelli. Reebok ci ha inviato un sacco di attrezzatura da indossare e ha scelto la stessa cosa!
Fitnessista e io lo stavamo Shakin per tutto il fine settimana. Il primo giorno abbiamo seguito una rapida lezione di danza sul palco di Reebok e il secondo giorno abbiamo seguito la più fantastica lezione di Zumba. <- Questo mi ha svegliato- mi manca così tanto Zumba. Ricomincerò ad andare di nuovo al più presto !! Il secondo giorno è iniziato presto con un breve periodo a Los Angeles con Stuftmama Kristin. Poi, ho preso il caffè ghiacciato ... e farina d'avena per deliziarsi durante la mia prima sessione: attenersi a una non dieta sana. Ho anche trascorso un po 'di tempo nel seminario sulla prevenzione degli infortuni. Sono entrato in tempo in tempo per imparare alcune mosse per aprire i fianchi. È stato fantastico! Merenda! Le sessioni sono piuttosto piene di informazioni e back-to-back, quindi è essenziale mettere in valigia molti snack per la conferenza IDEA. Non lo sapevo prima e ho preso alcune cose dal negozio venerdì mattina. Molti dei miei spuntini non sono raffigurati. Ho anche deliziato alcuni campioni fantastici dell'Expo tra le sessioni Il pranzo! La mia prossima sessione è stata la perfezione del rifornimento di prestazioni - pre e post allenamento. Questa è stata la migliore sessione nutrizionale di tutto il weekend! Molte sessioni hanno ribadito le informazioni che conosco, ma questo è stato trattato con alimenti alcalini e opzioni non casearie per alimentare il tempo di allenamento per le persone che hanno problemi con questo. Teri Gentes ha preparato la crema di anacardi anche per noi! Ha anche propagandato i vantaggi di germogliare i tuoi dadi e fare uno snack con loro. Quindi, io e Fitnessista abbiamo raggiunto la sessione di festa di danza messicana di Zumba ed è stato un vero spasso. divertimento divertente divertimento! Dopo una passeggiata intorno all'Expo ho iniziato a sentire un po '"eh" e ho afferrato un kombucha. Penso di essere stato disidratato dal giorno. Ci sono stazioni idriche dappertutto, ma in genere bevo ancora molto di più a casa. Julie di PBFingers è andata presto, ma ecco il resto del gruppo Fitfluential/Reebok - New Reebok Pal rer, Shannon di BadassFitness, Stuftmama, Reebok Friend, Reebok Pal e Gina The Fitnessista. Domanda: hai mai preso Zumba? Ti piace le lezioni di fitness di danza? Mi sono reso conto che mi manca davvero Zumba. Disclaimer: ho partecipato a Idea Fit attraverso la mia partnership con Fitfluential e Reebok. Tutte le opinioni sono mie, ma tutti dovrebbero amare Zumba. Spacca. Inviami la cartella di lavoro Salva La condivisione è la cura! Condividere Tweet Spillo Condividere Posta Condividere Continua a scegliere questi: Suggerimenti e storie di viaggio dalle vacanze di San Francisco Suggerimenti e storie di viaggio dalle vacanze di San Francisco Suggerimenti di viaggio da San Francisco. Confessioni di viaggio dalla mia vacanza estiva e luoghi preferiti a San Francisco CaliforniaSuggerimenti reali per fare nuove amicizie Suggerimenti reali per fare nuove amicizie Suggerimenti per rendere nuovi amici da adulto. Come incontrare nuove persone e amicizie tra i 20 e gli anni '40. Corri mangia ripeti il video Il meglio dei prodotti naturali di Fipo Influencer e Bingo alimentare sano Il meglio dei prodotti naturali di Fipo Influencer e Bingo alimentare sano Ciao! Il Natural Products Expo (alias #Expowest sui social media) è stato questo fine settimana ad Anaheim, in California. È una conferenza sostanziale Cosa implica la cancellazione della maratona di Boston per la corsa - Podcast 125 Cosa implica la cancellazione della maratona di Boston per la corsa - Podcast 125 In che modo la maratona di Boston ha annullato gli impatti su tutti i corridori nel 2020. La tua gara sarà virtuale? Chaning il mio giorno a lungo termine e bo Il mio canino dovrebbe avere per camminare o correre con il tuo cucciolo Il mio canino dovrebbe avere per camminare o correre con il tuo cucciolo camminare canino dovrebbe avere. Hai chiesto i miei suggerimenti per la corsa con il tuo cane: ecco un elenco dei miei guinzagli preferiti, Col Top 11 parti del musical Hamilton Top 11 parti del musical Hamilton Le migliori 11 migliori citazioni di Hamilton e le mie parti preferite di vedere il musical Hamilton di persona a Los Angeles Pantages ⚡ di Shareaholic .