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Le posizioni migliori per ottenere informazioni sulla corsa durante l’epidemia di Coronavirus. Un raduno di siti Web e idee su come ispezionare esattamente le raccomandazioni che stai ricevendo è legittimo. Inoltre un rapido aggiornamento su come il mio nuovo stile di vita minimalista non era perfetto quando Covid19 ha colpito la California.
Tutti i link di questo episodio sono offerti su RuneAtrepeat.com e rispettano @RuneAtrepeat su Instagram per i check-in attuali!
Run Eat Eat Podcast in esecuzione e le informazioni sul coronavirus
Dato che è stata la prima specifica per un problema di un acquisto – avevo paura. Non capivo cosa significasse, esattamente quanto fosse severo o cosa sarebbe successo dopo. Oltre a stare in un posto momentaneo, in un’altra regione a circa 40 miglia dalla mia famiglia.
Così luminoso e presto la mattina dopo ho fatto le valigie e l’ho portato dai miei genitori. Ho dormito lì quella notte e sono tornato per alcune cose il giorno successivo. Oltre a considerare che allora ho cercato di sistemarmi nell’appartamento in studio di casa dei miei genitori.
Ora sufficiente per me parliamo di te … oltre a correre nell’evento principale.
Correre durante l’epidemia di coronavirus
Ciao!! È stato anche un metodo considerando che abbiamo raggiunto! Tuttavia, questo è un episodio speciale sulla corsa durante l’epidemia di Coronavirus.
Nota: non sono un medico, scienziato, scientologist o terapista. Quindi questo è un raduno di luoghi affidabili che puoi cercare informazioni su come rimanere in salute e correre durante la circostanza Covid19, tuttavia ciò non sostituisce la consulenza medica, il senso tipico o la terapia formale.
Anche se questo è un episodio speciale, iniziamo con un riscaldamento.
Riscaldati: nella situazione sei nuovo proprio qui – il podcast è normalmente danneggiato in 3 parti:
Il riscaldamento
La cosa principale o l’intervista
Premi
Il riscaldamento non ha lo scopo di richiedere 3:35 minuti, quindi non possiamo recuperare tutto. Parleremo del mio piede e di correre nei prossimi episodi.
Voglio affrontare il virus nello spazio e eventi che guidano tanto quanto dove siamo ora.
La versione rapida è: ho offerto il mio condominio a dicembre e organizzato per soggiornare in affitti per le vacanze o soggiorni prolungati mentre cercavo un luogo per affittare o acquistare. Ripassiamo…
Luogo 1 – Redlands Air Bnb
Per prima cosa ho soggiornato in un luogo a Redlands, in California, vicino a mio fratello, Sil e nipoti. È stato fantastico essere vicino a Natale! Tuttavia stavano programmando di muoversi e non ho scoperto un’area che era corrido un paio di settimane).
Luogo 2 – Irvine, CA Prolonded Stay
Ho soggiornato in un soggiorno prolungato a Irvine. mi è piaciuto. Tranne che qualcuno ha rubato un intero tonnellate di lavanderia tra cui molti nuovi leggings Fabletics e un paio di cime di ScitchFix.
Luogo 3 – Long Beach, CA Air Bnb a mezzo miglio dalla spiaggia. piaceva la posizione, tuttavia non la situazione del parcheggio.
Luogo 4 – South Orange County, CA Home Sehot
Sono rimasto a casa per il mio amico per un mese mentre andava in Brasile. Mi è piaciuta la posizione, avere una porta a pecorina, quindi non ho dovuto camminare a Diego presto o in ritardo, oltre a una cucina completa.
Luogo 5 – Lake Forest, CA Prolonded Stay
Quando stavo facendo le valigie disperatamente oltre a trasferirmi quando il “soggiorno” / “rifugio in atto” ha avuto un impatto in California:
Credevo che sarebbe stato proprio come il soggiorno prolungato in cui ero prima – tuttavia non era niente del genere. Era generalmente un hotel così così in cui vivevano le persone (rispetto all’altro luogo che sentiva un appartamento commerciale o un condominio per il lavoro).
Ed è lì che alloggiavo quando l’intera circostanza del coronavirus ha iniziato a crescere. Dato che sono uscite molte più notizie, stavo cercando di essere molto più cauto da allora. Generalmente vivevo in un hotel e sottoponevo molto più persone e potenziali germi che se fossi in una casa.
Credevo di stare con la mia famiglia a partire da aprile fino a quando tutto ciò era finito.
Ma lo scoppio del coronavirus si stava diffondendo più velocemente di quanto mi rendessi conto che, così come le autorità stavano affermando di essere ulteriori attente, restare a casa, le cose si stavano chiudendo e mi stavo preoccupando.
Poi, ho ispezionato la notizia una sera prima di andare a dormire e ho visto il governatore della California dichiarò che un soggiorno in casa acquistava l’impatto a mezzanotte. QUELLA NOTTE.
Dato che è stata la prima specifica per un problema di un acquisto – avevo paura. Non capivo cosa significasse, esattamente quanto fosse severo o cosa sarebbe successo dopo. così come alloggiavoin a momentary place, in one more region about 40 miles from my family.
Così luminoso e presto la mattina dopo ho fatto le valigie e l’ho portato dai miei genitori. Ho dormito lì quella notte e sono tornato per alcune cose il giorno successivo. Oltre a considerare che allora ho cercato di sistemarmi nell’appartamento in studio di casa dei miei genitori.
Ora sufficiente per me parliamo di te … oltre a correre nell’evento principale.
Coronavirus Resources
I’m not a physician or an professional on anything (except perhaps on exactly how to be a red-headed Mexican?). So this is not medical advice. It’s likewise not running advice.
Information, limitations as well as recommendations is altering swiftly as well as often. Guidance from medical professionals, scientists as well as government officials seems to modification nearly daily. as well as often there are mixed messages or contradictory messages from different authorities.
So, it wouldn’t be 100% dependable to tell you exactly how to run safely during the Coronavirus break out – since that info may modification in an hour.
When I very first composed this publish on ideas to Run during the Coronavirus break out – I shared info based on trusted non-partisan resources (like the world health and wellness Organization’s website).
But considering that that publish it seems professionals have discovered the virus can spread with interacting with others in close proximity – including by just talking with somebody who is infected (they can be contagious as well as not have any type of symptoms).
Now the Centers for illness manage now suggest everybody wear a deal with cover while out in public.
“This indicates that the virus can spread between people interacting in close proximity—for example, speaking, coughing, or sneezing—even if those people are not exhibiting symptoms. due to this new evidence, CDC suggests using fabric deal with coverings in public settings where other social distancing procedures are tough to preserve (e.g., grocery stores as well as pharmacies) particularly in areas of considerable community-based transmission.”
And perhaps tomorrow they’ll suggest using diving gear in any way times?
Non lo so.
So please inspect the current info as well as suggestions from ethical, researched based, informed professionals on this topic.
This isn’t that, however I did go to college to be a reporter – which is not a great sufficient reason for you to listen to me on anything, however I’m trying to make a point…
One of my preferred quotes I discovered in a journalism class was, “If your mommy states she likes you – inspect it out.”
Basically, inspect EVERYTHING.
If somebody tells you something – truth inspect it and/or cross-reference it with somebody else who saw it or is an expert.
In this situation – if you’re trying to find info on the Coronavirus or exactly how to stay healthy or if you can exercise outside… inspect the info from professionals (in this situation it’s frequently contagious illness doctors, other physicians as well as scientists).
Resources for Coronavirus Information:
Centers for illness manage as well as Prevention (CDC) https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html
World health and wellness organization (WHO) https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019
Your specify or regional government’s web site for guidelines certain to you
Bonus: Should you get a Coronavirus Test?
Take the Coronavirus Self evaluation tool by means of the Mayo Clinic
Coronavirus resources for Runners
Running ideas as well as Coronavirus break out Podcasts & Resources:
> Doc on the Run Podcast – top 3 Coronavirus errors for Runners
> Ben Greenfield Podcast – Q&A 409 – house Biohacks for the Coronavirus
> Endurance world Podcast – ATC 308 (Ask the coaches)
> instructor Steve from Marathon Train TV as well as the Sole Runners shared 5 ideas to exercise during social distancing
Bonus tip: If you’re over it as well as don’t want to hear anything about coronavirus ever once again – fair. however make sure to link with somebody you depend on as well as ask them to provide you any type of crucial updates you requirement to know.
I’ll have links to all the sites as well as info on RunEatRepeat.com.
Other mentions:
I pointed out both of these funny clips – note – there’s cussing in both. **not for lil ears**
The Tacos in El A…
Stay the F house with Samuel L Jackson:
Awards:
All the people working to keep us healthy, keep food on the shelves, trucks running, lights on – everybody showing up as well as doing their thing.
The leaders as well as professionals who are sharing truth based info in a useful caring method to keep us informed as well as healthy.
Voi. For listening after the hiatus. Mi piaci. stay healthy.
Check out RunEatRepeat.com for info pointed out on today’s episode.
Tag @RunEatRepeat on Instagram as well as let me understand what you’re doing whileascoltando!
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