Ciao! Come va? Ho un nuovo giro di preoccupazioni da parte tua e dai tuoi amici in corsa online! Erano anche alcune grandi preoccupazioni! Ho avuto alcuni sul congelamento delle uova che sono un po ‘grave, una preoccupazione meteorologica in esecuzione e altro ancora. Se hai una domanda … chiedi! Email: runeatrepeat@gmail.com o lasciarlo nei commenti su Instagram @RuneAtrepeat
Inoltre … questo è stato il mio pranzo ieri … bramavo una patata al forno e l’ho collegata.
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Ecco il video con tutte le risposte. Metterò il timestamp sotto accanto a ogni preoccupazione in modo da poter saltare alla risposta che desideri … [È tra parentesi dietro la domanda]
Le tue preoccupazioni sulla pioggia/neve durante la mezza maratona di Yosemite, cosa farò con le mie uova, cosa succede se il mio partner non vuole utilizzarle, farò correre i miei giovani … così come di più ! Ispeziona la pubblicazione per ulteriori informazioni!
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La metà Yosemite è sabato e prevede la neve/la pioggia! ACK! Di cosa ho bisogno? [00:14]
Strati. Cerca di rimanere asciutto prima dell’inizio della gara. Indossa un poncho o qualcosa di resistente all’acqua per iniziare.
Mantieni i tuoi strati di base: attrezzatura per asciugatura. Quindi, strati vestiti più caldi su questo.
Il tuo strato superiore può essere impermeabile. Ispezionare le temperature. L’ingranaggio resistente all’acqua può diventare davvero caldo.
Porta una modifica dei vestiti per la fine.
Divertiti! Credeteci come un’avventura!
Domanda di congelamento delle uova: [2:47]
Parte 1: cosa hai intenzione di fare con le tue uova congelate se sei naturalmente incinta?
Li donerei a qualcuno che li desiderava … o se nessuno vuole che siano scientifici.
Parte 2: cosa succede se il tuo partner non vuole avere un bambino con la fecondazione assistita?
Quando hai avuto i punti salienti sui tuoi capelli? Sembra carino! [5:51]
Grazie! Credo di averli ottenuti circa 2 settimane fa!
Come rimani ispirato a mangiare sano? [6: 55]
Questa è una piccola risposta prolungata … Credo che alimentazione intuitiva e ascoltare il mio corpo abbia davvero aiutato. Cerco di credere esattamente su come mi sento dopo aver mangiato qualcosa o esattamente come voglio sentirmi.
Suggerisco il libro intuitivo alimentazione se non hai familiarità con il concetto.
Come rimani ispirato a correre? [10:30]
Questo è più facile della domanda sana!
Se così come quando avrai figli, li farai correre? [12:06]
Credo che lo gestirò in modo simile a come gestisco la corsa con le persone nella mia vita ora …
Posso fare un fare per soddisfarti la prossima volta che vado a Los Angeles? [14:12]
Sì!
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E un nuovo podcast di Run Eat uscirà presto!
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