Ciao e buon giovedì! Ieri sera ho festeggiato il giorno di Capodanno con piselli e salmoni con gli occhi neri. Ho anche preparato il riso integrale ma l’ho mangiato in una ciotola separata perché sono un adulto impazzito e posso sporcarci quante piatti che voglio ringraziarti. I miei ultimi video Allenamento core in piedi da …
Motivazione lunedì -25 giorni di fitness fisico giorno 16
Buon lunedì! Sono rimasti solo 9 giorni fino a Natale – sei pronto? I miei ultimi video Suggerimento in esecuzione Rimani in salute durante l’epidemia di Covid19 Suggerimento per rimanere in salute durante l’epidemia di coronavirus. Puoi correre e uscire durante il soggiorno in ordine di casa? Ecco un promemoria per aiutarti a evitare di …
How to stick to Your Beginner Running Program ideas from a Running instructor
4 ideas to stick with Your Beginner Running Program from The Run Experience’s instructor Holly Today I have a terrific post full of ideas on how to stick with your running plan – even when you want to quit – with Running instructor Holly. She’s an online instructor from The Run Experience. I recently interviewed …
Idea World Fitness Conference e Expo Day
La conferenza IDEA è una conferenza annuale per il fitness per i professionisti del fitness e del benessere. Questo è il mio primo anno a frequentare e sono rimasto completamente colpito da tutto. Ci sono oltre dieci sessioni in un momento nel corso di quattro giorni su tutti i tipi di argomenti relativi al fitness/benessere. …